0312345678910111213141516171819202122232425262728293005

date :2014年04月13日

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

断食っちゃいました



少し前に、いつか断食してみよ~って書いたんですが

なんと、ほとんど勢いだけでやっちゃいました・・・

昨日。

断食時間34時間くらいかと思います。




そもそも。

土曜日の朝は久々にふたりとも部活がないので

早起きしなくてよかったのです・・たいがいどっちかはあるんです

なので、金曜の夜に調子に乗って飲んでました@@

つっても外で飲むよりは全然少ないです

それで。

土曜日は遅起きして

洗濯やら何やらして買い物にも出て

帰って来たのが昼ちょい過ぎ。

ふだんから朝は食べないことも多く

食べてもバナナ1本とか。

コーヒーは必ず飲みますが

この日もコーヒーしか飲んでないままお昼になりました。

帰ってからお昼を食べるつもりではいたのに

微妙に頭痛がして、特に食欲もない。

なので「これはもしかして断食のチャンスでは???」

と勘違いみたいな思いつきが起きてしまい

コーヒーは飲んじゃったけど、ほかには水しかとってないので

食べてはいないってことで断食決行にしちゃいました。

でも嫌な鈍い頭痛があったので空腹のままロキソニンを飲みました。

胃に来るかと思ったけど全然大丈夫でした^^

そしてとりあえず余計なエネルギーは使うまい・・・

ってことで昼寝。

起きたら頭痛は消えてて、よっしゃ!ってことで

自分は全く食べる予定はないのに

せっせと夕飯の支度・・なにかすごく理不尽な気持ちがしました

作ってる時はまだよかったんですが

ご飯を食べてる人がそばにいるってのはちょっとキツイ感じがしました。

でもここまでくるとMっ気も出てくるのか

ここまでやれたんだからここでやめてはもったいない、がんばる♪

みたいな気持ちが優勢になってて

おなかはグーグーでしたけど

うたたねしたりテレビみたりで乗りきって

ほかにはエネルギーを使うことは一切しませんでした。

お風呂ははいりましたけど♪

食べ物の摂取をとめて24時間経過したころから

なんか満足感が出てきて

もちろんお酒も飲まずに

恐ろしいほど早い時間にベッドに入りました。

今朝、起きるときふらふらかな~って思ってましたが

別にそんなこともなく

今朝は部活の子がいたので普通に早起きできました。

水分だけはとってましたが 脱水症状はヤバいですから

まだ食べなくてもいけそうだったけど

これ以上やると、食べるのを再開したときにおかゆから・・・

みたいにめんどくさいことになりそうなので

お昼前に断食終了してご飯食べました❤



体重は・・・500g減ってました(爆笑

500なんて一回のトイレで減る量でっせ。

体調は特に変化なし。

微妙に頭痛。

これは断食による糖の低下からなのか

ほかの原因なのか???

ロキソニンで退治。

前にテレビで見たときに、肌の調子がよくなるとか

3日めくらいからものすごくおだやかな気持ちになるとか言ってたんですが

確かに肌は違うかも。

もちろん劇的な変化はありませんけど、感触がすべすべした気がします。

気持ちは・・・ん~どうかな~

今日はみんな出かけててひとりで過ごしてるからかもしれないけど

おだやかな感じはする気がします。

思い込みかも・・・


別にこれといって変化もない気もしますが

またやろうかなと思います。

特に用事もなく家でダラダラ過ごせる日に限るけど

なんとなく優しい気持ちになれる気がするので。



ちゃんとそういう場に行って、プログラムのもとに

1週間とかやれたら何か違う世界が見れるのかな?

ま、そこまではやれなくてもいいけど

プチバージョンはときどきやりたいです♪



今日の酒はさぞうまかろ~~~❤

ふふ♪



ではトレード

月 2戦 -18.0p +31.2p
火 1戦 +30.0p
水 0戦
木 2戦 -27.5p +41.0p
金 0戦


トレードする上でいい影響があるとなおよろし♪

なんですけどね~



10日めの月 もうすぐ満つる月♪
IMGP4874-1.jpg


ではでは来週もグッドラック(^u^)





スポンサーサイト

プロフィール

Author:月子

最新記事

最新コメント

カレンダー

03 | 2014/04 | 05
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。